Ansia e stress sono la risposta del nostro fisico e della nostra mente a stimoli esterni. Uno stato quindi non per forza negativo, ma quando stress e ansia persistono, manifestandosi anche in circostanze in cui non dovrebbero, tenendoci sempre in allerta e in agitazione, allora potremmo iniziare a soffrire, fisicamente e mentalmente, di questo sovraccarico.
Mal di testa, fastidi allo stomaco, disturbi del sonno, dolore al petto, umore altalenante, sono tutti sintomi di forme di ansia e stress. Il tuo medico ti consiglierà cosa fare per contrastare l’insorgere di questi disturbi, che vanno immediatamente individuati e contenuti per evitare che si aggravino e incidano negativamente sullo stato generale di salute.
Oltre, probabilmente, a considerare alcuni cambiamenti nella tua routine quotidiana, comprese le abitudini alimentari, per cercare di ripristinare un equilibrio interno, il medico potrebbe consigliarti l’assunzione di integratori a base naturale e vitamine, per aiutare l’organismo a tenere sotto controllo lo stress.
Le 5 cose da sapere sugli integratori per ansia e stress:
- hanno ingredienti di origine naturale, oltre alle vitamine;
- grazie a questi ingredienti, favoriscono uno stato di calma durante tutto il giorno;
- promuovono il benessere fisico e mentale;
- favoriscono il rilassamento e supportano il tono dell’umore.
- sono un rimedio a base naturale che non crea dipendenza;