Curiosità e consigli

L’importanza del sonno nei bambini è tale da interessare tanta parte della letteratura scientifica.  Dormire bene è fondamentale per tutti noi. Tuttavia, il sonno dell’adulto è ben diverso dal sonno del bambino. L’insonnia nell’adulto può,…

Coperte, relax, tutto pronto per dormire quando… all’improvviso il proprio bambino piange nel sonno. No, non è un incubo: a volte, accade e il pianto improvviso nel sonno dei bambini può perdurare anche nel tempo,…

Molte persone sono abituate a misurarsi con lo stress quotidianamente: i ritmi di vita sempre più frenetici, la mancanza di un riposo adeguato e le cattive abitudini contribuiscono a creare uno stato d’ansia e tensione…

Nella società moderna è consuetudine essere assaliti dai tantissimi impegni quotidiani tra i quali a volte è davvero difficile, se non impossibile, districarsi, generando di conseguenza ansia e fatica.  Questi sintomi a volte possono ricadere…

Il sonno è vita: un corretto riposo, infatti, è indispensabile per garantire al nostro organismo di funzionare al meglio. Per gli esseri umani, dormire è un po’ come ricaricare le pile e, privandoci a lungo…

Quante ore di sonno deve dormire un bambino? Una domanda su cui si interrogano molti genitori, spesso alle prese con pargoli che faticano ad addormentarsi o si svegliano frequentemente di notte. Per trovare una risposta…

I bambini e il sonno: un binomio a volte complicato, che genera preoccupazione tra molti genitori. In ogni caso, per affrontare gli eventuali problemi del sonno tra i più piccoli, la prima cosa da fare…

I problemi del sonno nei bambini sono sempre più diffusi e possono avere origine da una molteplicità di cause: da una giornata troppo intensa e ricca di emozioni all’abitudine di guardare troppa TV o interagire…

Come conciliare il sonno dei bambini? Non è infrequente che i piccoli abbiano difficoltà a dormire la notte. Alcuni bimbi faticano ad addormentarsi, mentre altri si svegliano spesso e hanno un sonno discontinuo. Vediamo come…